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Magnesio hecho en México: qué garantiza y qué no

«Hecho en México» se ha vuelto un argumento de venta, y conviene decirlo claro: por sí solo no garantiza nada. Un producto nacional puede estar muy bien hecho o muy...

Cómo tomar magnesio con potasio: dosis, momento...

La parte difícil de un suplemento diario no es la dosis. Es acordarse todos los días durante tres meses. Esto es lo que dice la etiqueta y lo que ayuda...

Quién puede tomar citrato de magnesio y quién d...

Es la pregunta más sensata que se puede hacer antes de comprar un suplemento, y casi ninguna página la responde de frente. Aquí va lo que dice la etiqueta y...

Cápsulas o polvo: qué cambia de verdad entre lo...

La pregunta parece de detalle y no lo es: el formato decide, más que ninguna otra cosa, si vas a seguir tomando el suplemento dentro de tres meses. Estas son...

Citrato o glicinato de magnesio: en qué se dife...

Casi todas las comparaciones entre citrato y glicinato de magnesio empiezan por el lado equivocado. Antes de decidir cuál de los dos te conviene, hay algo mucho más práctico que...